【症例報告#18】「フットサル後にいつも腰と膝が痛い!」C.Hさん 20代男性 会社員 フットサル 石岡市

【症例報告#18】

「腰と膝が痛い!」

C.Hさん

20代男性 会社員 フットサル

 

 

このC.Hさん

フットサルを

多いとき週7してる

 

、、、週7って毎日やん(*_*)笑

 

フットサルをすると

腰と膝が痛くなる

 

フットサルが

大好きすぎる故

だましだましで

今までやってきた

 

腰の動き

しゃがみで膝が痛いなどを

事前確認

 

C.Hさんは

身体は180㎝くらいあるのだが

非常に痛みに弱い

 

けど

あたりまえながら

もがきながら

しっかり受けてもらう

 

そのあと確認

 

「お!いい感じです!」

 

あとは

実際フットサルやってみて

その後痛みが出るか

確認してもらうようお願いして

おしまい

 

後日

LINEによる報告がきた

 

「昨日のフットサルから

今日にかけて腰も膝も痛くないです(*^-^*)」

 

それはよかった

 

でも

週5~7やっているなら

ちゃんとケアもするんだよ~