「マラソン・陸上の主な症状」UPしてあります!!~腸脛靭帯炎について~

マラソン・陸上の主な症状

UPしてあります

その中から

腸脛靭帯炎について

 

腸脛靭帯炎(ランナー膝)

名前の通り

ランナーでは

非常に多い

 

走り初めて

半年くらいの方だったり

追い込んで走っている方に好発

これも

ただ腸脛靭帯を

緩めたりほぐしたり

すればいいことではない

 

しかし

僕が今まで

診てきた方々は

大抵

痛いとこに治療されてきた

 

そして

なかなか治らず

探してきました

という方がほとんど

 

違った視点からの

アプローチもすごく大事

 

あとは

受けてみれば

わかること

 

これからが

マラソンの本格的な時期

楽しんでやるために

ちゃんと

ケアしましょう